तिहार, नेपाली समाजमा एउटा विशेष चाड हो, जसले मात्रितामा सुख, शान्ति, र उज्यालो भित्र्याउँछ। तिहारका पाँच दिनले मात्रै हाम्रो संस्कृति र परम्परालाई बलियो बनाउँदैन, यसले मानसिक स्वास्थ्यलाई समेत सकारात्मक प्रभाव दिन्छ। आजको व्यस्त जीवनशैलीमा मानसिक स्वास्थ्यलाई बलियो राख्न चाडपर्वहरूले खेल्ने भूमिका महत्वपूर्ण छ। तिहारको पर्वले हाम्रो मानसिक र भावनात्मक स्वास्थ्यलाई कसरी सुदृढ बनाउन सक्छ भन्ने कुरा यहाँ चर्चा गरौं।